「外に出るのはめんどくさい…」「かといって家にいるのもひま…」そんな時ありませんか？
「何か気分転換したい」そんなふうに思っても何をしたらいいか分からない。
結局、家で過ごして気分がどんより…
でも外の空気を吸うだけで、気分がリフレッシュされることがあります。
無理に遠出をしなくても、少し外に出るだけで楽しめる趣味は意外にも多いです。
「外に出るのがめんどくさい」と感じる方でも気軽に始められるような趣味はたくさんあります。
前編では”おうちで楽しめる趣味”を5つ紹介しましたが、この記事では続編として”外で楽しめる趣味”を紹介していきます。
外に出てできる趣味がしてみたいという方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
外で楽しめる趣味5選
予定がなくても、誰かと約束がなくても、ふらっと外に出るだけで気分は変わります。
「近所の景色をのんびり眺めてみたり」
「体を少し動かしてみたり」
ひとりでも気軽に。だけど、じんわり楽しい。
そんな外時間を楽しむきっかけになればうれしいと思います。
それでは外で楽しめる趣味5選を紹介します。
①：街歩き・散歩
気の向くままに街を歩いてみる。
たったそれだけなのに、ちょっとした”発見や休息”になる趣味です。
みちばたの花、きれいな空、おしゃれなカフェなど、普段は注目しないけど美しい景色に気づけると、その日が少しうれしくなります。
こんな人にぴったり
- ひとりの時間が好き
- 風景を見ることが好き
- モヤっとした気分を切り替えたい
カメラやスケッチブックを持っていくのもありです！
散歩をしながら写真を撮ったり、スケッチブックに風景を描いてみるのも楽しみ方のひとつです。
②：フリーマーケット・古着屋
まるで宝探しのような気分を味わえる、”ワクワク感が楽しい”フリマや古着屋めぐり。
お宝感がある雑貨、一点物のようなお気に入りの商品を見つけると、その日のテンションも上がります。
個性を楽しみたいという人には、最高の時間です。
こんな人にぴったり
- ワクワクすることが好き
- 人と違うアイテムが好き
- おしゃれを楽しみたい
全身古着コーデとかを作ってみるのも楽しくていいですよ。
古着はデザインなどがおしゃれで可愛いものも多いので、人から褒められるなんてこともあるかもしれません。
③：日帰りひとり旅
予定のない日、電車に乗って知らない街にふらりと出かけてみる。
行き先を決めずにランダムに動くのも、ひとり旅ならではの楽しみです。
美味しいパン屋さんを見つけたり、静かな神社に立ち寄ったり、”自由だからこその出会い”が待っています。
こんな人にぴったり
- ひとり時間が苦じゃない
- 冒険が好き
- 気持ちを切り替えたい
当日に決めて、そのまま行くなんてことも一人だとできますよね！
友達や家族と行く旅行も、もちろん楽しいですが、ひとりで行って思うがままに旅をするのも楽しいです。
④：ポタリング
ポタリングとは、のんびり自転車に乗って散策することです。
目的地を決めずに、好きな道をゆっくり走って「気になるカフェに寄る」「公園でひと休み」など、自由に楽しめるのが特徴。
しっかりしたサイクリングとは違って、”特別な装備や筋トレは不要”です。
「ちょっとそこまで…」くらいの軽さで始められます。
こんな人にぴったり
- 気分転換したい
- ちょっとした運動がしたい
- 「何しようかな」とよく悩む
「最近、運動不足かも…」そんな時におすすめです！
普段からあまり運動する機会がない人だと、少し構えてしまいますよね。
でも、ポタリングだと自転車があればすぐにできます。
⑤：ボランティア・地域のお手伝い
ボランティアと聞くと、少し堅い印象があるかもしれませんが、実際にはもっとラフでゆるく参加できる活動がたくさんあります。
地域によって募集内容はさまざまですが「ちょっと手伝ってもらえると助かる」というゆるめの活動も多いです。
参加は1日だけでもOKなことがほとんど。
まずは軽い気持ちで”お試し参加してみる”のがおすすめです。
こんな人にぴったり
- 人と関わりたい
- 日々の生活にやりがいや意味を感じたい
- 自分の世界を広げたい
「普段やらないようなことをやってみたい！」そんな人におすすめです。
SNSで「#ボランティア募集」や、ネットで「○○市 ボランティア」で検索してみると見つかることもあります。
気軽に始められる5つのコツ
「趣味は気軽に始めたい！」
でも気軽に始めるって意外と難しく感じることもありますよね。
この章では、そんな方にとって無理なく、楽しく始められるようにするための5つのコツを分かりやすまとめてみました。
この5つのコツを押さえて趣味を楽しく始めましょう！
①：やる日を固定しない
趣味は予定にしない方がラクに始められます。
「毎週日曜の午後は○○するぞ！」「この時間は○○をする」など予定を決めてしまうと、逆にプレッシャーになることもあります。
「今日少し時間あるな～」「なんとなく外に出たい気分」くらいの気持ちでやること
やらなかったとしてもOK。
”気が向いたときだけやる”そんな気持ちで大丈夫です。
②：道具や服を整える
たとえば散歩用のシューズや、読書のときに使うカフェタンブラーなど、お気に入りのアイテムをそろえると「使いたい」と思えます。
趣味に関係のあるアイテムを先にそろえると「やってみよう！」と思えますよね。
お気に入りのトートバッグを持ってみたり、おしゃれな本カバーをつけてみるなど
自分が持っていると気分が上がるものを身につけることがポイントです。
③：趣味をしてる人を見る
SNS、YouTubeなどで自分が気になってる趣味をしている人を見てみるのもひとつの手です。
「自分でもやってみたいな」と思えるのは、趣味を実際に楽しんでる人の姿を見たときだったりします。
「街歩き Vlog」「公園 読書 ブログ」で検索してみたり、X（旧Twitter)やInstagramの「#休日の過ごし方」タグなど
同じようにゆるく趣味をしてる人や暮らしてる人の投稿を見ると、ハードルがグッと下がります。
④：5分だけ・1回だけやる
最初から本格的に始めようと思わずに、5分だけや1回だけなど短い時間で始めるのがコツです。
少しだけやってみると、意外と楽しくなってきて長時間できたなんてこともあります。
近くのコンビニまで歩く、駅前のリサイクルショップをのぞいてみる、隣の駅で降りてみるなど
やっていて違うなと思ったら辞めていいそれくらいの気持ちでやることがポイントです。
⑤：誰にも報告しなくていい
SNSや人との会話で最近「○○始めた！」と宣言すると、「続けなきゃ…」という気持ちになることもあります。
だから最初は自分だけの秘密の楽しみにしておくのが気軽さの秘訣です。
「誰にも言ってないけど、最近ちょっとこれにハマってる」という気持ちでいる
「やるぞー！」と宣言をして趣味を始めるのもいいですが、気合を入れすぎないことが大切です。
- やる日を決めずに気分でOK
- 道具や服を整える楽しさから入る
- SNSなどで趣味をしてる人を見る
- 短い時間でやってみる
- 人に報告しなくていいと思うこと
趣味は義務じゃなくて、気分のスパイスみたいなものです。
頑張らなくても、上手くできなくても、やってみることに意味があります。
あなたの「ちょっとやってみたい」という気持ちを大事にしてみてくださいね。
まとめ
今回は、外で楽しむ趣味5つを紹介しました。
普段おうちにいることが多い人は、何かしっかりした理由がないと、なかなか外に出ないですよね。
でも「ただ楽しみたいから」でも外に出るには十分の理由です。
今回紹介した5つの趣味は、気軽に始められるものばかりです。
気になったものがあれば、次の休みに少しだけ外に出て試してみてくださいね。
前編と合わせて「フリーターにおすすめの趣味10選」になりました。
あなたの暮らしの、ちょっとした楽しみのヒントになりますように。
「前編：おうちで楽しむ5つ」をまだ読んでいない方は以下の記事も読んでみてください！
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